ナビゲーション
PICK UP メニュー
アボカドとかまぼこのおろし和え
( 調理時間:約10分 )
  |
|
|---|
１．皮をむいて種を乗り除いたアボカドとかまぼこは、8mm大のキューブ状に切る。大根はすりおろしておく。
２．器に大根おろしを分け入れ、よく混ぜ合わせた[A]を かける。
３．上に、彩りよくアボカドとかまぼこを盛り付けるとできあがり♪
☆大根おろしと混ぜ合わせていただきます。
２．器に大根おろしを分け入れ、よく混ぜ合わせた[A]を かける。
３．上に、彩りよくアボカドとかまぼこを盛り付けるとできあがり♪
☆大根おろしと混ぜ合わせていただきます。
★ 1人前 約80kcal
2012年02月23日
１日分の献立メニュー
ごはん、大根と豆腐の味噌汁、
白菜たっぷり☆茹で卵とハムのサラダ、キウイヨーグルト、
コーヒーオーレ(ミルクココア)
ごはん、鶏肉のカリカリソテー、
アボカドとかまぼこのおろし和え、春菊とじゃが芋の味噌汁
→ 作成 監修 ： 管理栄養士 ダニエル純子
★食育の認定講座を受けた専任の管理栄養士が、毎日お子さま、ご家族みなさまのために、
手早く簡単につくれるバランス食を提案いたします。
●メールマガジンのお申し込み・サンプル閲覧はこちら●
↓↓↓
