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鶏すき焼き
( 調理時間:約15分 )
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１．鶏胸肉は一口大に切る。しらたき、水菜、春菊、えのきは5cm幅に切る。豆腐は8等分に切る。ごぼうはささがきにする。
２．鍋に[調味液]、鶏胸肉、ごぼうを入れ加熱して、さらにしらたき、えのき、豆腐、水菜、春菊を加え加熱し、できあがり♪
２．鍋に[調味液]、鶏胸肉、ごぼうを入れ加熱して、さらにしらたき、えのき、豆腐、水菜、春菊を加え加熱し、できあがり♪
★ 1人前 約350kcal
2011年12月28日
１日分の献立メニュー
ごはん、きのこと玉ねぎの味噌汁、納豆のおろし和え、
キウイフルーツ、コーヒーオーレ(ミルクココア)
ごはん、鶏すき焼き、ちくわ入り☆かぶとわかめの酢の物、
かぶの葉の塩昆布和え
→ 作成 監修 ： 管理栄養士 ダニエル純子
★食育の認定講座を受けた専任の管理栄養士が、毎日お子さま、ご家族みなさまのために、
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