げんきメソッド

『げんきメソッド』とは、何でしょうか？

初めて聞かれた方がほとんどだと思います。『げんきメソッド』を簡単に
ご説明しますと、２つのステージから成り立っています。

『げんきメソッド』で一番大事なことは、
正しい「食習慣・生活習慣」＝「早起き」・「早寝」・「朝ごはん」の習慣をつけることです。

その習慣をどうやってつけるのかと言いますと、お母さんの携帯に毎日送られてくる
「子育てレシピ」を基に食事を作っていただき、正しい「食習慣・生活習慣」のための
「レコーディング＝記録付け」です。

『げんきメソッド』を続けていただきますと、
多くの場合、早いお子さんでは１ケ月、遅いお子さん
でも６ケ月で体調の変化・改善を感じていただけます。

体調が良くなると意欲的になり、やる気が増します。
そこまでが『げんきメソッド』のファーストステージです。

次に、
お子さんの体調が整い、意欲が増し、やる気になったところで「夢」や
「目標」を明確にするよう導き、

さらに、
その「夢」や「目標」を達成した人の本を読み、話を聞く機会を提供する
ことなどでお子さんの興味や才能・能力を見つけ、それら引き出し、伸ばして
「夢実現」や「目標達成」に役立てていただくのが、

『げんきメソッド』のセカンドステージです。

なぜ、『げんきメソッド』ができたのかといいますと、お子さんの健やかな成長のために、
全国の歯科医の先生と一緒に「食習慣・生活習慣」を正しくする啓発活動を行ってきました。

その活動のなかで、
お母さんの一番の関心はお子さんの健やかな成長であることがわかりました。

「健康であって欲しい」
「持っている能力や才能を伸ばしてあげたい」
「人や社会から求められる人になって欲しい」

そう言った願いをお持ちだと分かりました。
ただ、お母さんは毎日忙しく、

正しい「食習慣・生活習慣」こそが、お子さんの健やかな成長につながることを忘れていたり、

知っていたとしても毎日バランスのとれた食事の用意が難しかったりして、

やりたいと思っていても、なかなか実現できていないのが実情であることも知りました。

そこで、私たちは専門家とチームを作り、
『げんきメソッド』を開発したのです。

既に多くのご家族は、毎日、お母さんの携帯に送られてくる管理栄養士が作った献立「子育てレシピ」を使い、『げんきメソッド』を実践され、 お子さんの体調が以前と比べものにならないくらい改善され、意欲的になっています。

（詳しくは、効果を実感、皆さまの声をごらんください）

お母さんは、

「今日の献立は何にしようかな…。」

と、悩むことなく家族の健康を考えバランスのとれたおいしい食事を用意することができ、

さらに金曜日に翌週使う食材の一覧が送られてくるので、
無駄な買い物をしなくて済むと喜ばれています。

※資料｢平成18年版食育白書｣内閣府調査対象：小学校５年生、中学校２年生

■朝ごはんと偏差値・知能指数の関係

朝ごはんと偏差値・知能指数の関係図

※「土堂小学校のデータ」産経新聞より抜粋

『げんきメソッド』でまず大事なことは、

お子さんの体調を整え、やる気を引き出すことです。

なので、ここでは『げんきメソッド』ファーストステージについてご説明します。

体調を整え、やる気を引き出す方法として

私たちは、両親はもちろん、おじいちゃん、おばあちゃんからも
「『早寝・早起き』しなさい」と、言われ続けてきました。

重要性について農林水産省が「めざましごはん」という名のキャンペーンを展開しています。
http://www.maff.go.jp/j/soushoku/kakou/mezamasi.html

若い人に人気の有名タレントをイメージキャラクターに使っているのを、
ご覧になったことがあるのではないでしょうか。

※資料｢平成18年版食育白書｣内閣府調査対象：小学校５年生、中学校２年生

ただ、マスコミやその他報道を通じて、
「早寝」・「早起き」・「朝ごはん」の習慣をつけましょうとはよく耳にするものの、
なぜ、お子さんの健やかな成長に大事なのか、
身体に良いのかをよく理解できていないのが、実情ではないでしょうか。

さらに
「良いのはわかっていてもなかなか続けられない・・・」と、
いう方がほとんどではないでしょうか。

そこで、私たちげんきコーポレーションでは
「早起き」・「早寝」・「朝ごはん」の習慣がつけられるよう、
続けられるよう

『げんきメソッド』を開発したのです。

と言っても、『げんきメソッド』は決して難しいものではありません。

難しくないので、お子さんと一緒に是非ご家族で実践してください。
ここで大事なことをお伝えします。

『げんきメソッド』は、「早起き」・「早寝」・「朝ごはん」の順番です。

一般的に言われる、「早寝・早起き」とは順番が違うのが
『げんきメソッド』のポイントです。

「早起き」・「早寝」・「朝ごはん」（『げんきメソッド』）がなぜ重要なのかを

知っていただき、
使っていただいて、

お子さんの健やかな成長、
それぞれのお子さんが持っている
興味・能力・才能を見つけ、

無限の可能性を引き出して
あげていただきたいと思います。